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スポーツトレーニングセンター

概要

スポーツトレーニングセンターには、健康の保持増進からアスリートの競技力向上まで、あらゆるニーズに応えられるよう、多種多様な機械・器具が設置されています。
トレーニングマシンの種別としては有酸素運動を行うマシン、無酸素パワー養成のためのマシン、筋力強化を行うマシン、初動負荷マシン、パワープレート等が揃っています。
また、入り口付近にはフローリング敷きの床、壁面が鏡張りのストレッチエリアがあり、様々なトレーニング活動を行うことが出来ます。そして、トレーニングエリアの中心にはフリーウエイト(バーベル、ダンベル等)が設置されており、スポーツ競技に実用性の高い筋力トレーニングを行うことが可能となっています。

トレーニングマシンエリア

トレーニングマシンエリア

フリーウエイトトレーニングエリア

フリーウエイトトレーニングエリア

有酸素運動エリア

有酸素運動エリア

ストレッチエリア

ストレッチエリア


利用案内

学外の皆様

現在、新規募集は行っておりません。

学生・教職員の皆様

利用時間
授業のある期間 月~金 9:00~20:45
授業のない期間 月~金 9:00~17:00
閉館日 土・日曜日、国民の祝日(授業実施日は除く)
夏季休業(8/11~8/17)および冬季休業(12/26~1/5)中の一定期間
備考 但しトレーニングセンターを授業で使用している時間帯は利用出来ません。
登録手続き

スポーツトレーニングセンターを利用するためには、以下の手続きをし、「登録者」となることが必要です。

  1. 1.スポーツトレーニングセンターが実施する「安全指導」を受けてください。また、その際に配布する「利用届」に必要事項を記入し、提出してください。
    ※安全指導の実施日はトレーニングセンターに掲示します。
  2. 2.スポーツトレーニングセンターの登録は、年度ごとの更新となります。
    ※手続きについては、トレーニングセンターに掲示してあります。
利用方法

スポーツトレーニングセンターを利用する際は、毎回、入・退館時に学生証をカードリーダーに承認させて下さい。

利用時の注意点
  1. 1.登録者以外の利用は出来ません。
  2. 2.安全指導を受けなければ、登録することは出来ません。
  3. 3.利用の際は係員の指示に従って下さい。
  4. 4.トレーニングに適した服装(シューズも含む)を着用して下さい。
  5. 5.私物に関しては自己管理とし、紛失や盗難に注意して下さい。
  6. 6.他の人に迷惑のかかる行為を禁止します。
お問い合わせ

日本女子体育大学 スポーツトレーニングセンター事務室

TEL 03-3300-6942
E-mail stc@jwcpe.ac.jp

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